Olivia Arezzolo - Orso, leone o lupo꞉ Scopri il tuo cronotipo per dormire bene e vivere meglio (2023) (mp3 - 128 kbps)

Se avete preso in mano questo libro, probabilmente capita spesso anche a voi di faticare a addormentarvi, di non riuscire a fare una buona notte di sonno filato senza risvegli e di sentirvi esausti durante tutto l’arco della giornata. Le cause possono essere diverse e Olivia Arezzolo, massima esperta australiana in materia di sonno e salute, è qui per darvi le informazioni e i consigli che fanno per voi!