Steven Bailey - Ho'oponopono꞉ Meditazione sulle tre menti (2016) (mp3 - 128 kbps)

Ho'oponopono considera la mente un sistema che funziona secondo tre modalità: conscia, subconscia e superconscia. Gli hawaiani le chiamano Uhane, Unihipili, Aumakua. Cioè mente madre, mente figlia, mente padre.

Con questa profonda e potente meditazione farai esperienza diretta sella realtà delle tre menti, conscia, subconscia e superconscia - Uhane, Unihipili, Aumakua; mente madre, mente figlio, mente padre. Mediterai su di esse e riconoscerai che sono tutte e tre la tua mente, e che, nella dimensione di Ho'oponopono, sono sempre tutte una sola mente. Attiverai infine il processo di ripulitura di Ho'oponopono consapevole della funzione delle tre menti.

Con questa tecnica: Utilizzerai la respirazione addominale e la concentrazione sul respiro come strumenti di integrazione emisferica per reclutare tutte le tue fibre mentali nell'esperienza della meditazione. Utilizzerai le sillabe sacre delle parole Uhane, Unihipili, Aumakua come veri e propri mantra. Così prenderai sempre maggiore consapevolezza della funzione delle tre menti e di come esse siano sempre una sola mente. Comprenderai come queste tre menti agiscono nell'azione di ripulitura del processo di Ho'oponopono.

Con questo audio guidato apprenderai: La respirazione addominale; La consapevolezza del respiro; Il mantra di Uhane; Il mantra di Unihipili; Il mantra di Aumakua; Il significato e la funzione delle tre menti.