Cristina Tomasi - La rivoluzione del metabolismo (2026) (mp3 - 128 kbps)

RIPRISTINARE L'EQUILIBRIO METABOLICO È LA CHIAVE PER RIDURRE L'INFIAMMAZIONE CRONICA E PERDERE PESO

La maggior parte delle persone soffre di squilibri metabolici senza rendersene conto. I segnali? Difficoltà a perdere peso, stanchezza persistente, disturbi del sonno, problemi ormonali e infiammazioni croniche. Nel tempo, questi squilibri aumentano il rischio di patologie come diabete, malattie autoimmuni e cardiovascolari.

Con oltre trent'anni di esperienza clinica e un approccio basato sulle più recenti evidenze scientifiche, il metodo Tomasi offre una soluzione completa per riprogrammare il metabolismo e ritrovare il benessere naturale. Attraverso piani alimentari e pratiche quotidiane mirate, questo libro ti aiuterà a riattivare il metabolismo per perdere peso, ridurre l'infiammazione cronica e l'insulino-resistenza, migliorare la qualità del sonno e i livelli di energia, invertire i processi di invecchiamento cellulare.

DIVENTA PROTAGONISTA DELLA TUA SALUTE

Il metodo Tomasi ti guida verso il ripristino dell'equilibrio metabolico attraverso:

Strategie alimentari personalizzate e sostenibili nel tempo.Tecniche precise per ottimizzare il sonno e la risposta ormonale.Protocolli specifici per gestire l'infiammazione e l'insulino-resistenza.Un approccio integrato che combina nutrizione, movimento, luce e gestione dello stress.