David Thompson - Dormire Bene꞉ Con il metodo in 6 passi (2022) (mp3 - 128 kbps)

Sapevi che trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo? 

Dormire bene è fondamentale per il tuo benessere fisico, mentale e spirituale, perché influisce sulla tua vita. 

Grazie a questo audiobook sarai in grado di comprendere l’importanza del sonno e le sue varie fasi. Inoltre scoprirai come prevenire i comportamenti più comuni che ostacolano il riposo. Qui infatti troverai molti suggerimenti pratici che ti guideranno nella pratica quotidiana. 

Dormire bene è il primo passo per cambiare in meglio la tua vita.