Giorgio Nardone - Psicotrappole꞉ ovvero le sofferenze che ci costruiamo da soli꞉ imparare a riconoscerle e a combatterle (2022)
Disinnesca la tua psicotrappola: tu l’hai attivata, l’hai costruita involontariamente, ma ora ne sei prigioniero. Come hai fatto? Hai ripetuto comportamenti che all’inizio ti hanno risolto dei problemi: erano soluzioni efficaci, dunque le hai applicate sempre, senza preoccuparti dei risultati. In