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Telepiù N.31 - 23 Luglio 2024
- Categoria: E-Books / Riviste Italiane
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Telepiù N.31 - 23 Luglio 2024 Italiano | 132 pagine | PDF | 131.0 MB
E-Books
Vogue Italia N.887 - Estate 2024
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Vogue Italia N.887 - Estate 2024 Italiano | 148 pagine | True PDF | 58 MB
La Cucina Italiana - Agosto 2024
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La Cucina Italianoa - Agosto 2024 Italiano | 132 pagine | True PDF | 60 MB
L'Espresso N.29 - 19 Luglio 2024
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L'Espresso N.29 - 19 Luglio 2024 Italiano | 124 pagine | True PDF | 54 MB
Edicola Quotidiani del Giorno 23.07.2024
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Jon Kabat-Zinn - Risveglio꞉ Praticare la mindfulness nella vita quotidiana (2019) (mp3 - 128 kbps)
La mindfulness nella vita quotidiana Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone hanno inserito nella propria vita la meditazione di consapevolezza come routine quotidiana. Ma in cosa consiste la meditazione
Jon Kabat-Zinn - Meditazioni per alleviare il dolore (2023) (mp3 - 128 kbps)
Come usare il potente strumento della mindfulness per alleviare il dolore? Ormai sappiamo che praticare la mindfulness aiuta a ridurre lo stress e a coltivare un benessere profondo e radicato, ma quanto sappiamo della sua utilità nel contrastare il dolore fisico e la sofferenza che si ingenera
Jon Kabat-Zinn - La scienza della meditazione꞉ Mindfulness e pratica della consapevolezza (2019) (mp3 - 128 kbps)
La "meditazione consapevole" è una pratica affermata e in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestro indiscusso e autore di testi fondamentali e illuminanti. Fra questi l'ormai classico "Riprendere i sensi" che l'autore ha deciso di
Jon Kabat-Zinn - La mindfulness è per tutti꞉ Il potere di trasformare il mondo (2019) (mp3 - 128 kbps)
Pubblicato in origine come parte di "Riprendere i sensi, la summa del pensiero" di Jon Kabat-Zinn, pioniere della pratica della meditazione consapevoli, "La mindfulness è per tutti" viene riproposto ora come volume autonomo, arricchito di una introduzione e di capitoli
Jon Kabat-Zinn - Guarire con la mindfulness꞉ Un nuovo modo di essere (2019) (mp3 - 128 kbps)
Più di vent'anni fa, Jon Kabat-Zinn ha dimostrato l'importanza di coltivare una maggiore consapevolezza nella vita di tutti i giorni nel suo longseller "Dovunque tu vada, ci sei già". In "Guarire con la mindfulness", l'autore porta una serie di esempi illuminanti