Fernando Vegano - Uovo. 100 ricette vegetariano (2015)

Abbiamo pochi ingredienti a casa, non hanno tempo per cucinare, non vogliamo acquistare cibi preparati ... Che cosa facciamo?

In questi tempi in cui le nostre attività ci rendono correre e correre, abbiamo bisogno di fornirci soluzioni rapide cose.

Per la vostra cucina Offro 100 ricette a base di uova! Facile e veloce, perché in ogni casa l'uovo è un ingrediente che non manca mai, abbiamo bisogno di immaginazione sapere cosa fare. Per risolvere questo si dispone di 100 ricette e vedere quante cose si possono fare con le uova e un paio di altri ingredienti.

L'uovo è un alimento che è conveniente fonte di proteine, più acido folico, ferro, vitamina A, zinco, fosforo e vitamina B12. E 'versatile sia per la colazione e il pranzo, la cena o anche uno spuntino.

Lo sapevate che l'uovo non ha il maggior numero di calorie come si pensa? Un uovo non riesce a 100 calorie.

Quello che hai a casa oggi? Carote, riso, zucchine, tofu ... ..

Cerca qui la ricetta si può ora essere pronti in pochi minuti e con pochi ingredienti.