F.J Andrés González – Senza paura (2019)

F.J Andrés González – Senza paura (2019)

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Ognuno ha delle paure e preoccupazioni, come esseri umani siamo programmati per sentire la paura come risposta naturale alle minacce, al fine di proteggere e prendersi cura di noi stessi.
Ma cosa succede quando le tue paure iniziano a prendere il sopravvento? La paura può controllare la tua vita e impedirti di seguire i tuoi sogni, impedirti di correre dei rischi e impedirti di vivere la vita che vuoi e di fare le cose che vuoi.
Ma non deve essere per forza cosi’.
La paura può trattenere molte persone, e uno dei più grandi errori che potreste commettere in questo momento è quello di prendere la vostra paura nel suo significato letterale.
Quello che devi capire è che la paura può essere reale o immaginaria, ed è difficile per il tuo corpo e il tuo cervello distinguere tra i due. Guardiamo a due diverse situazioni per mettere tutto questo in prospettiva.
Immagina che ci sia un toro arrabbiato che corre verso di te e tu indossi una camicia rossa. Sarebbe una vera paura. Hai tutte le ragioni di avere paura se sei stato attaccato da un animale con le corna e furioso.
Ora, immaginate di aver appena spento le luci dopo aver visto un film horror particolarmente spaventoso. Sai di essere al sicuro a casa tua, ma non puoi ancora cambiare quella sensazione di nausea nelle budella quando pensi ad alcune delle scene del film. Questa paura è immaginaria.
La paura può essere il prodotto di due cose diverse, sia a causa della realtà, sia a causa della vostra immaginazione. In generale, la vera paura sarà avvertita da voi e dagli altri intorno a voi, e la paura immaginata sarà personale solo per voi.
La paura immaginata è generata dalle vostre convinzioni individuali e dalla prospettiva del mondo, così alcune persone hanno paure che sono completamente incomprensibili per gli altri.
Ad esempio, una persona che è caduta in un lago da piccolo può avere paura dell’acqua anche in età adulta, mentre una persona che non ha mai avuto un’esperienza spaventosa con l’acqua potrebbe essere un nuotatore professionista senza alcuna paura di tuffarsi in mare. Questo perché l’acqua in sé non è qualcosa di cui avere paura, ma la vostra esperienza personale può farvi spaventare.
In generale, le paure che ci trattengono sono quelle paure immaginarie che sono personali per ognuno di noi. Tuttavia, il fatto che siano immaginati non significa che non siano reali, ma certamente si sentono molto reali per la persona che li sta provando.
Conquistare le paure che ti trattengono dipende dall’arrivare alla fontana. Trovare le cause delle tue paure è la chiave per affrontarle e prendere il controllo della tua vita e della tua felicità. Scoprire cosa dovete fare per liberare le vostre paure dalla vostra vita e non permettere loro di trattenervi

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