Salas Sonia - Mindfunness. La Mindfulness che ha deciso di divertirsi (2026)

Salas Sonia - Mindfunness. La Mindfulness che ha deciso di divertirsi (2026)

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Questo libro è per chi inciampa, per chi ha detto troppe volte "non ce la faccio", per chi si è sentita sbagliata, fuori posto, di troppo...e ha imparato a riderci su. È per te che cerchi una bussola tra emozioni storte e giornate di piombo, ma hai ancora voglia di stupirti, e magari, di sorridere. Tra storie vere, ironia terapeutica, piccoli esercizi e trucchetti anti-panico, scoprirai che anche le cicatrici possono fare il solletico. Perché l'umorismo non è una fuga: è un atto poetico, una rivoluzione silenziosa, una dichiarazione d'amore a sé stesse, scritte tra le righe della vita vera. Seconda edizione, con ancora più leggerezza… E qualche risata in più.