Catherine Gray - Più forti di noi (2026)

C’è chi ha bisogno di svapare ogni volta che è sotto stress. Chi passa le serate (o le notti) a scorrere post e reel senza fine. Chi dice “ultimo bicchiere” e sa già che non sarà l’ultimo.

Ammettiamolo: dagli acquisti compulsivi al binge watching di serie TV, tutti abbiamo una qualche forma di dipendenza, a cui affidiamo parte della nostra felicità e che, col tempo, finisce per condizionarci. Sembriamo quasi “progettati” per le dipendenze. E infatti è così: il nostro cervello sceglie sempre ciò che lo fa stare bene, non importa quanto la soddisfazione sia temporanea e gli effetti negativi permanenti.

Catherine Gray, scrittrice inglese di grande successo, conosce il problema molto da vicino. Ha combattuto per anni contro una dipendenza dall’alcol, dal fumo e dalle relazioni tossiche, diventando suo malgrado un’esperta in prima persona.

Secondo Gray, abbiamo una visione stereotipata del problema: ci spaventiamo per le “grandi” dipendenze che provocano allarme sociale, ma è soprattutto a quelle “piccole” che dobbiamo guardare, quelle che nemmeno ci accorgiamo di avere finché non è troppo tardi...