Andrew Holecek - Il luminoso potere della notte (2026)

Viviamo tempi difficili e confusi. Ci sentiamo persi, distratti, disallineati forse anche a causa di un eccesso di luce. Soffriamo di un grave deficit di oscurità, e quindi di introspezione. Assuefatti all’illuminazione artificiale, sottratti al buio della notte, non sappiamo più raccoglierci in noi stessi né liberarci dalle distrazioni che affollano la mente, ci ostiniamo così a cercare all’esterno ciò che si può trovare solo nella notte dell’interiorità. Convinti che per fare chiarezza serva più luce, schiacciati dall’estenuante tirannia della vista, proiettiamo nel buio tutte le nostre ansie e fragilità. Eppure, i nostri gesti istintivi ci dicono il contrario: le esperienze profonde, i ricordi vividi, le emozioni intense ci portano a chiudere gli occhi, a cercare rifugio nella nostra intimità per comprendere più a fondo ciò che stiamo vivendo.
In questo saggio sul potere trasformativo e curativo del buio, Andrew Holecek parte dall’analisi del linguaggio e della nostra percezione culturale dell’oscurità, per mostrarci che esiste, invece, una sua dimensione illuminante. Ci guida così alla scoperta di un’antichissima pratica del buddhismo tibetano, oggi sempre più diffusa, che consiste nel meditare in totale assenza di luce, per sessioni che vanno da pochi minuti a giorni interi...