Yamada Takumi - Lo scudo dell'anima - Combatti le tue paure, fronteggia le tue sofferenze, trasforma i tuoi problemi in risorse (2014)

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Lo scudo dell'anima è il tuo schermo impenetrabile di tenacia, solidità e ribellione a tutti i demoni del quotidiano. Tra zen e cinema, tra poesia e scienza, tra tao e meditazione, grazie a questo libro imparerai ad affrontare con determinazione ed energia anche i problemi più terrificanti. Smetterai di temere anche tutto ciò che oggi più ti terrorizza e sarai molto più forte anche di fronte alla peggiore delle sventure. Imparerai a trarre vantaggio anche dalle situazioni più disperate, e grazie alla tua indistruttibilità saprai trasformare la tua esistenza in uno splendido ed arricchente percorso di continue sfide e continuo apprendimento. In questo libro troverai: - Spiegazioni scientifiche su come la sofferenza e la paura controllino letteralmente il tuo pensiero, e cosa puoi fare per evitare che ciò continui ad accadere. - I risultati di secoli di studi su cosa distingua una mente vulnerabile da una mente realmente inespugnabile. - Le più potenti pratiche meditative, tra Buddhismo, Taoismo, Psicologia Cognitiva e Zen, con cui ritrovare la pace e la serenità in qualunque situazione. - Le testimonianze di chi ha vinto le peggiori difficoltà nelle situazioni più disperate della storia. - Il più completo repertorio mai visto di "medicine per lo spirito" con cui curare finalmente le tue ferite interiori ed imparare a superare con facilità qualunque problema. .. e tanto, tanto altro! Dal lavoro quinquennale di due ingegneri studiosi di psicologia, filosofia e mistica orientale, un'opera che ha superato ogni record di vendite nel campo dell'editoria autoprodotta, si presenta già nella propria terza edizione, e che non potrà fare a meno di sorprenderti per la completezza, la profondità e la ricchezza dei suoi contenuti. Provala!