Stella Di Chierico - Dimagrire con lo Yoga. Semplici esercizi di Yoga che ti aiuteranno a dimagrire e a stimolare il tuo metabolismo (2017)

​​Questo manuale „dimagrire con lo Yoga“ ti aiuterà a perdere peso con successo, a fare qualcosa di buono per il tuo corpo e a ritornare in forma. Ti fornirà i giusti esercizi, consigli e trucchi per ritrovare una nuova autostima!
Forse ti domanderai „Dimagrire con lo Yoga? Dovrebbe funzionare?“ Si, avete sentito bene! Con lo Yoga si può dimagrire meravigliosamente. Chi non si è mai cimentato con lo Yoga pensa subito ad un lungo “Oooooommmmm” e alla meditazione spirituale. Ma lo Yoga è molto di più. Stimola la forza muscolare, la resistenza e la tensione del corpo – e questo quasi impercettibilmente. La maggioranza delle persone trova meno faticoso dimagrire e rimettersi in forma con lo Yoga piuttosto che con altri tipi di sport. In questo modo si supera più facilmente la propria debolezza interiore.
  ​​