Roberto Maccadanza - Stretching e Stretching. Riscaldamento tecniche e metodi alimentazione attrezzature (2009)
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Grazie alla stretching è possibile lavorare sul proprio corpo per ottenere diversi benefici: miglioramento della mobilità articolare, rilassamento muscolare, prevenzione dei dolori articolari e del mal di schiena.
In questa guida troverete tecniche di stiramento e rilassamento, esercizi per un buon allungamento e una serie di programmi personalizzatiI da fare in coppia, per una gravidanza, la terza età, stretching da ufficio. Per migliorare la tonicità del corpo con fantasia.
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Questo contenuto appartiene alla categori Saggistica e Manuali ed è stato aggiunto il 1-10-2017, 08:04. L’Impero Dei Sogni.
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