Paolo Giordo - Invecchiare bene. Prevenzione e rimedi per sconfiggere il tempo che passa (2012)

Epub

Un volume che analizza gli aspetti medico scientifici del tema, in genere trascurati rispetto a quelli psicologici. A firma di uno specialista impegnato sul fronte delle terapie naturali e alternative, un volume ricco di consigli e indicazioni, talvolta controcorrente, per vivere questa fase della vita nei migliore dei modi. Destinato a chi è entrato o si appresta ad entrare in questa fase della vita (fascia di popolazione notoriamente in costante aumento), ma anche ai loro familiari e conoscenti. La prima parte del volume offre informazioni scientifiche chiare e aggiornate sul fenomeno dal punto di vista medico e fisiologico, la seconda propone le strategie necessarie per poter riparare ai danni del tempo: alimentazione e consigli, fitoterapia, esercizi fisici e cure "tradizionali".

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