Elena Mora - Menopausa più vita. Tutto quello che dovete sapere (e non avete mai osato chiedere) per affrontare il "Grande Cambiamento" (2017)

 Succede un giorno, quasi all'improvviso. O, perlomeno, all'improvviso ci rendiamo conto che qualcosa in noi sta profondamente cambiando. Nel nostro fisico, nel nostro umore: piccoli grandi fastidi, malinconie inspiegabili. Si manifestano così i primi sintomi della menopausa: per alcune già dai 40 anni, ma mediamente attorno ai 50. Poiché ora l'aspettativa di vita media femminile arriva a 85 anni, davanti a noi abbiamo tre decenni abbondanti, una seconda metà dell'esistenza da affrontare al meglio. Questa, la contabilità. Diventa cruciale dunque informarsi su quello che negli Usa viene chiamato "The Big Change", il grande cambiamento. Perché la menopausa coinvolge il corpo, la mente, l'immagine di noi stesse e quindi come ci vedono gli altri: dalle vampate all'insonnia, dalle ultime indicazioni sulle terapie ormonali e naturali a una nuova sessualità, è essenziale valutare tutte le tematiche senza tabù ma nemmeno superficialità, senza pregiudizi ma nemmeno partigianerie    

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