Manuale dedicato a giovani donne, dai 18 ai 50 anni. La corretta alimentazione per le donne: dalla post-adolescenza alla menopausa. L’alimentazione per la donna in gravidanza. I nutrienti utili a mantenersi in forma e rallentare l’invecchiamento. L’importanza dell’attività fisica per mantenersi attive e in salute.
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