Francesca Focante - ABC. Prontuario di educazione alla salute naturale (2018)

Francesca Focante - ABC. Prontuario di educazione alla salute naturale (2018)
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L’obbiettivo di questo libro è fornire le nozioni fondamentali per una educazione alla salute naturale che integri scienza ed olismo. Si tratta di informazioni prontamente applicabili nella vita quotidiana in ogni ambito (personale, familiare, educativo, lavorativo, formativo, scolastico, sociale, politico, comunitario, ecc.). Ampio spazio nel testo è dedicato all’alimentazione naturale e viene fornito il Metodo FP, un metodo di cucina casalinga “scientifica” gustosa e veloce. Presenti anche indicazioni importanti su stile di vita attivo, allenamento fisico, sonno, sole, respirazione completa, forma fisica, mentale, emozionale e spirituale. Ciò che ci sta a cuore è trasmettere, in modo accurato, leggero ed avvincente, come possiamo creare la nostra felicità ed il nostro benessere. Buona lettura!

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