Biagio Valenti - Dimagrire senza dieta con 10 semplici consigli (2014)

Biagio Valenti - Dimagrire senza dieta con 10 semplici consigli (2014)

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Lo so cosa state pensando, il solito libro sulle diete che non riuscirò a seguire, con le solite tabelle giornaliere dove sono scritti i cibi rigorosamente light e i grammi precisi delle quantità da mangiare, oppure pensate all’eterna lotta quotidiana con il cibo, o anche all’umore nero che vi provocava l’ultima dieta che avete fatto.
Insomma, se siete tra queste persone, se le solite diete non vi hanno mai convinto ma avete intenzione di buttare giù quei chili in più che vi portate dietro, se siete di quelli che mollate al primo colpo e non sapete rinunciare ai piaceri della tavola, avete tra le mani il testo che fa per voi, anzi, probabilmente ve lo terrete ben stretto e lo consiglierete anche ai vostri amici.

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