Dr Charles D.C., Lori A. - Le top diete. Guida pratica per conoscere le diete per dimagrire più note (2012)

Dr Charles D.C., Lori A. - Le top diete (2012)
_{Guida pratica per conoscere le diete per dimagrire più note}

Formato True PDF 85 pages ill 0.750 MB

Mettersi a dieta ogni tanto (perché ci sono state le feste di Natale e ci siamo abbuffati di panettone e prelibatezze, oppure perché svolgiamo un’attività che ci fa passare molto tempo seduti al computer e non abbiamo molte possibilità di fare esercizio fisico) può essere di aiuto per un corpo "appesantito”. Ma molto più importante è seguire un regime alimentare corretto, per evitare che stravizi e dolcetti fuori pasto (dalla mera funzione consolatoria) ci arrotondino le forme. In questa piccola pubblicazione parliamo di diete ed analizziamo quelle più diffuse, quelle più note e quelle che funzionano meglio.

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