Alejandro Junger - Clean. Depurare, rigenerare, ringiovanire. Tre settimane per rinnovare completamente il tuo organismo (2012)
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Un programma in tre settimane, semplice da seguire, che ti permette in poco tempo di liberare l'organismo dalle tossine, perdere peso, restaurare un ottimale livello energetico e, per la prima volta in vita tua, sperimentare chiaramente che cosa significa sentirti bene! La tua pelle tornerà radiosa, ti sentirai leggero e scattante, il tuo organismo reagirà prontamente ai malanni stagionali, riconoscerai chiaramente quali sono le reali necessità del corpo, la qualità del sonno ben presto migliorerà e la tua mente sarà più chiara e tranquilla.
Come il ripulire il tuo organismo e risolverne le disfunzioni
Sei ciò che mangi
Come le tossine influiscono sulla tua salute
Cambia il tuo rapporto con il cibo
Quale cibo ti aiuta a restaurare la salute, quale invece ti intossica
Riprendi in mano la tua salute e comincia a sentirti bene
Ristabilisci la naturale capacità di autoguarigione del tuo organismo
L'importanza dell'acqua e dell'idratazione
Allergie, depressione, insonnia: e se fossero tutti sintomi di un corpo intossicato?
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