David Brown - Metodo Silva. Il rilassamento fisico e mentale꞉ Metodo guidato (2018) (mp3 - 128 kbps)

Il metodo guidato per allenarti e addestrarti al rilassamento, per raggiungere il tuo stato ottimale di benessere.

Con questo metodo imparerai ad addestrarti al rilassamento: "addestrarti" al rilassamento fisico e mentale significa cristallizzare in te l'abitudine, attraverso la pratica, di vivere in modo rilassato. Con la ripetizione dell'abitudine arriverai a trasformare il rilassamento, il tuo stato ottimale, nel tuo stato naturale. Ciò farà sì che i segnali che possono mettere in allarme il subconscio e che si traducono in reazioni fisiche si dissolveranno automaticamente, rendendo il tuo sistema sempre più e sempre meglio predisposto all'azione delle tecniche di trasformazione ed evoluzione personale del Metodo Silva.