William Hart - L'arte di vivere. La tecnica di meditazione vipassana secondo S. N. Goenka (1989)

William Hart - L'arte di vivere. La tecnica di meditazione vipassana secondo S. N. Goenka (1989)
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Fra i vari tipi di meditazione attualmente praticati, il metodo Vipassana insegnato da S.N. Goenka è unico. Questa tecnica è una via semplice e logica per conseguire un'effettiva pace mentale e ondurre una vita felice e utile. Mantenuta in vita per lungo tempo all'interno della comunità buddista della Birmania (oggi Myanmar), la meditazione Vipassana non contiene di per sé alcun elemento di natura settaria e può essere accettata e applicata da persone di qualsiasi origine.

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