James Garcia Roner - Digiuno intermittente (2020)

James Garcia Roner - Digiuno intermittente. Aumenta l'energia e guarisci il tuo corpo con il digiuno intermittente. Include ricette per dimagrire rapidamente e un piano alimentare per quattro settimane (2020)
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Per migliorare la vostra salute in generale, cercate di mantenere un peso sano, mangiate una dieta equilibrata, principalmente a base di piante, fate esercizio fisico regolarmente, non fumate, non bevete o fate uso di droghe in modo eccessivo, dormite molto e prendetevi cura della vostra salute mentale.

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