Bernardo Paoli, Maria Sperotto - Qual è il tuo obiettivo? Smettere di sabotarsi: arte, tecnica e scienza del goal-setting (2025)

Bernardo Paoli, Maria Sperotto - Qual è il tuo obiettivo? Smettere di sabotarsi: arte, tecnica e scienza del goal-setting (2025)

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Tutta la vita è un tentare di raggiungere obiettivi. Ma come perseguirli senza sabotarsi? Saper definire i propri obiettivi appare scontato; richiede invece arte, tecnica e scienza, come testimoniano migliaia di ricerche scientifiche sul tema del goal-setting. "Qual è il tuo obiettivo?" è il primo libro in Italia interamente dedicato a come si definiscono gli obiettivi . In queste pagine gli autori illustrano lo stato attuale delle conoscenze sul goal-setting, ma propongono anche delle soluzioni originali per smettere di autosabotarsi, grazie a obiettivi ben definiti . Un buon obiettivo deve essere in grado di tenere in considerazione non solo i nostri desideri, ma anche il contesto circostante, e soprattutto chi siamo davvero, con i nostri limiti, risorse e inclinazioni psicologiche.