M. Ludovica Franchini - Mente forte, vita piena. Neuroscienze e pratiche quotidiane per eccellere nel lavoro, nello sport e nelle relazioni (2025)

M. Ludovica Franchini - Mente forte, vita piena. Neuroscienze e pratiche quotidiane per eccellere nel lavoro, nello sport e nelle relazioni (2025)

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Ti senti schiacciato da scadenze e aspettative, capace di performance ma svuotato di energia? Il talento non basta se la mente non è allenata a gestire la pressione. Mente forte, Vita piena unisce neuroscienze e psicologia della prestazione per offrirti un metodo strutturato, lontano dai soliti slogan motivazionali. Attraverso esercizi pratici e schede validate, imparerai a trasformare lo stress in energia, superando i fallimenti e ritrovando equilibrio tra lavoro e benessere. Non limitarti a 'tenere botta': diventa l’atleta della tua vita. Allena oggi la mente capace di sostenere i risultati e la pienezza che desideri.