Franco Barlaam - Personal Trainer. Tutto quello che avresti voluto sapere ma nessuno ti ha mai raccontato sul mondo del fitness e body building (2013)

Franco Barlaam - Personal Trainer. Tutto quello che avresti voluto sapere ma nessuno ti ha mai raccontato sul mondo del fitness e body building (2013)
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Chi acquista questo libro, oltre ad utilizzarlo come un vero e proprio Personal Trainer in grado di svelare i segreti per raggiungere la forma fisica desiderata, troverà sfatati i falsi miti che ancora aleggiano nel mondo del fitness e avrà anche l’opportunità di sperimentare questo nuovo metodo sotto la guida del suo ideatore mediante l’utilizzo degli strumenti telematici. Il pubblico al quale l’autore si rivolge non è solo quello dei professionisti del settore, ma soprattutto quello costituito dalle persone comuni che intendono raggiungere come obiettivi: salute, forma fisica e benessere psicofisico. Personal Trainer traccia un percorso mirato alla riscoperta del movimento e dell’attività fisica mediante la proposta di un nuovo metodo di allenamento, la Barlaam Zone che l’autore sintetizza con l’equazione: (motivazione + creatività) x istinto – tempo = Barlaam Zone.

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